꿀과 벌집을 포함한 물건을 만드는 재능이 있는 그들은 "벌처럼 바쁘다"는 문구의 기원에 의문을 제기하는 사람이 거의 없습니다. 하지만 벌 꽃가루를 포함한 그들의 창작물 중 일부의 이점은 무엇일까요?

배경

꿀벌은 꿀 외에도 밀랍, 벌독, 로얄 젤리, 프로폴리스, 꽃가루 등 다양한 부산물을 생산합니다.

꿀벌은 식물에서 꽃가루를 수집하여 소량의 타액이나 꿀과 섞은 다음 뒷다리에 있는 "바구니"에 넣습니다. 들판이나 일벌은 벌 꽃가루를 수집하여 벌집으로 운반합니다. 벌 한 무리가 하루에 50~250그램의 꽃가루를 수집할 수 있다고 추정됩니다. 즉, 1년에 33~99파운드의 벌 꽃가루를 수집할 수 있습니다!

꿀벌 꽃가루의 구성은 다양한 식물 종, 지역, 계절에서 수집되기 때문에 매우 다양합니다.

꿀벌 꽃가루는 전통 의학, 특히 전통 중국 의학과 아유르베다 관행에서 광범위하게 사용되어 왔습니다. 꿀벌 꽃가루에는 영양소, 아미노산, 비타민, 지질, 효소, 항산화제 등 200개 이상의 생리활성 물질이 들어 있는 것으로 추정됩니다.

꿀벌 꽃가루의 폴리페놀 함량 때문일 가능성이 높으며, 세포 및 동물 연구에서 상당한 항산화 및 항염 효과가 나타났습니다. 현재까지 임상 시험 데이터는 제한적이며 결정적이지 않습니다. 특히 알레르기, 염증 상태 및 항균 효과에 대한 인간 건강에서 꿀벌 꽃가루 사용의 치료적 역할을 더 잘 파악하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

안전성 및 부작용

최근 몇 년 동안 FDA는 잘못 표시되거나 금지된 성분에 대한 우려로 꿀벌 꽃가루가 포함된 여러 보충제를 시장에서 철수했습니다. 건강식품점이나 지역 양봉가에게서 구매하든, 안전을 보장하기 위해 평판이 좋은 출처에서 구매해야 합니다.

모든 부작용이 알려진 것은 아니지만, 꿀벌 꽃가루는 단기간(30일 이하)에는 대부분의 개인에게 안전하고 잘 견디는 것으로 생각됩니다.

꿀벌 꽃가루 알레르기는 드물지만 알레르기가 있는 사람은 가려움증, 부기, 호흡곤란 또는 아나필락시스와 같은 심각하거나 부작용을 경험할 수 있습니다. 특정 유형의 꽃가루에 알레르기가 있는 경우 피하십시오.

상호 작용

꿀벌 꽃가루는 항응고제(와파린)의 효과를 증가시키거나 출혈이나 멍이 더 심해질 수 있습니다. 새로운 식단이나 보충제 처방과 마찬가지로 꿀벌 꽃가루를 보충하는 것이 귀하에게 적합한지 여부를 논의하기 위해 의사와 상의하십시오.