꿀벌 꽃가루는 흔한 질병에 대한 자연적 치료법을 찾는 사람들 사이에서 인기를  끌고 있지만  ,  확실히 새로운 것은 아닙니다. 사실, 그것을 사용한 것은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 기원전 375년경에 사망한 그리스 의사 히포크라테스가   이 꿀벌 부산물을 치유 특성으로 처방했다고 생각될 정도로 오래되었습니다.

오늘날 꿀벌 꽃가루 지지자들은 때때로 이를 "자연의 종합 비타민"이라고 부르며, 면역력을 강화하고, 감염을 예방하고, 폐경 증상을 완화하고, 심지어 심장병, 간 질환 및 특정 유형의 암과 같은 질병의 위험을 낮추는 힘이 있다고 주장합니다.

하지만 사실일까요? 웰빙 및 예방 의학 전문가인  로버트 세이퍼, MD, MPH는 그렇지 않을 가능성이 크다고 말합니다 .

"제가 아는 한, 꿀벌 꽃가루가 어떤 질환에 효과적이라는 설득력 있는 연구는 없습니다." Saper 박사가 말했습니다. "많은 질환에 도움이 된다고 제안되었지만, 확실히 말할 만한 데이터가 부족합니다."

꿀벌 꽃가루의 잠재적 이점에 대한 연구는 규모가 작았고, 그 중 대부분은 인간에게 수행되지 않았습니다. 즉, 이러한 이점은 단순히 입증되지 않았습니다. 게다가 꿀벌 꽃가루에는 입증된 몇 가지 알려진 위험이  따릅니다  .

세이퍼 박사는 꿀벌 꽃가루에 대해 더 깊이 파고들어, 꿀벌 꽃가루가 무엇인지, 무엇을 할 수 있고 할 수 없는지, 대신 무엇을 시도해야 할지 설명합니다.

꿀벌 꽃가루란?

"벌 꽃가루는 벌이 식물에서 채취한 꽃꿀과 꽃가루, 그리고 자신의 분비물을 섞은 것입니다." Saper 박사가 설명합니다. "모든 것이 섞여서 벌집에 쌓입니다."

이렇게 진행됩니다. 하루 종일 바쁜 꿀벌은 꽃가루를 운반하면서 식물에서 식물로 날아다닙니다. 꽃가루는 식물의 번식에 도움이 됩니다. 벌집으로 돌아올 때 꿀벌은 그 꽃가루 중 일부를 가지고 돌아와서 꽃가루뿐만 아니라 효소와 자신의 타액(침)으로 구성된 작은 알갱이에 저장합니다.

꿀벌 꽃가루는 꿀 이나 밀랍 과 같은 것이 아니라는 점을 알아두는 것이 중요   하지만, 꿀벌 꽃가루 역시 "벌 부산물"(벌이 만든 제품) 범주에 속합니다. 다른 벌 부산물로는  프로폴리스  와  로얄 젤리가 있습니다 .

꿀벌 꽃가루에는 이점이 있나요?

"자연의 종합 비타민"이라는 문구는 꽤 매력적으로 들리지만, 잠깐만요. 꿀벌 꽃가루는 다른 천연 식물성 제품과 마찬가지로 다양한 비타민, 영양소, 아미노산 및 항산화제를 함유하고 있습니다.

"꿀벌 꽃가루는 다양한 영양소 등이 풍부합니다." Saper 박사는 반복해서 말합니다. "하지만 다른 많은 음식도 마찬가지입니다. 필요한 비타민과 미네랄을 얻는 가장 좋은 방법은 과일과 채소를 많이 먹는 것입니다."

독일에서 연방 보건부가 꿀벌 꽃가루를 약물로 인정한다는 말을 들어보셨을 겁니다. 그것만으로 유익하다고 간주하기에 충분하지 않을까요? 반드시 그렇지는 않다고 Saper 박사는 말합니다. 그가 설명하듯이, 그것이 다른 곳에서 사용하는 것이 안전하고/또는 효과적이라는 것을 자동적으로 의미하지는 않습니다.

"허브 의학은 독일에서 인기가 있는데, 독일에서는 잘 규제되어 있습니다." 그는 이렇게 설명합니다. "그곳의 제품 품질은 보충제에 대한 표준화나 강력한 규제 절차가 없는 미국보다 더 높습니다."

Saper 박사는 또한 허브 보충제에 대한 많은 유럽 기반 과학 연구에서 유망한 데이터가 나타났지만 어떤 이유에서인지 미국 과학자들은 그러한 결과를 재현할 수 없었다고 설명합니다.

"아직 그 이유가 명확하지 않습니다." 그는 덧붙여 말한다. 다시 말해, 꿀벌 꽃가루가 안전하고 효과적인지 확실히 말하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 것이다.

꽃가루가 가슴 크기를 키울 수 있을까?

아니요. 이것은 인터넷을 통해 퍼진 신화이며, 많은 신화가 그렇듯이, Saper 박사는 이것에 진실이 전혀 없다고 말합니다. "꿀벌 꽃가루가 가슴 확대를 가져온다는 증거는 전혀 없습니다."

꿀벌 꽃가루의 건강 위험

꿀벌 꽃가루가 특정 질환에 도움이 될 수 있는지는 아직 확실하지 않지만,   꿀벌 꽃가루를 섭취하면 몇 가지 위험과 부작용이 있을 수 있다는 것은 분명합니다 .

• 꿀벌 알레르기가 있는 사람에게는 안전하지 않습니다.
• 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 흔히 알려진 미코톡신(유해한 곰팡이 부산물)에 오염되어 있습니다.
• 미국에서는 보충제에 대한 표준화나 규제 절차가 없습니다.

세이퍼 박사는 이러한 우려 사항을 각각 분석합니다.

꿀벌 알레르기가 있는 사람에게는 안전하지 않습니다

꿀벌 꽃가루는 꿀벌에 알레르기가 있는 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다  . 기억하세요:  꿀벌의 부산물 이고, 성분 중 하나가 꿀벌 타액이므로 꿀벌에 알레르기가 있는 경우 꿀벌 꽃가루 제품에도 알레르기가 있을 수 있습니다.

알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다

"꽃가루"라는 단어가 머릿속에서 경고음을 울린다면, 당신은 옳은 길을 가고 있습니다. 꿀벌 꽃가루는 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

"꽃가루는 알레르기성 비염 이나 꽃가루열의 주요 원인입니다   ." Saper 박사가 확인했습니다. "따라서 꽃가루 알레르기나 일반적인 계절성 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 꿀벌 꽃가루를 피하는 것이 가장 안전합니다."

알레르기 반응의 징후는 다음과 같습니다.

• 두드러기 .
• 현기증.
• 호흡곤란(호흡곤란).
• 얼굴, 입술, 혀, 목이 부어오름.

계절성 알레르기가 있는 사람이 꽃가루 보충제를 복용하기 시작하면 심각한 알레르기 반응의 일종인 아나필락시스가 나타났다는 보고도 있었습니다  . 이는 이전에 아나필락시스를 경험한 적이 없는 사람에게도 해당됩니다.

하지만 꿀벌 꽃가루가 알레르기에 도움이 된다는 소문은 어떨까요   ? 어떤 사람들은 꿀벌 꽃가루 보충제를 복용하면 신체가 소량의 알레르기 항원에 적응하는 데 도움이 된다고 믿습니다. 하지만 Saper 박사는 이 주장을 뒷받침할 과학적 증거가 충분하지 않으며, 증거가 있다 하더라도 스스로 시도하는 것은 위험하다고 말합니다.

"알레르겐에 노출되어 민감성을 낮추는 모든 방법은  알레르기 전문의 의 치료를 받아야 합니다 ." 그는 강조합니다. "절대로 혼자서 시도해서는 안 됩니다."

미코톡신 오염

미코톡신은 특정 유형의 균류 또는 곰팡이가 생성하는 독성 화합물입니다. 균류는 식품에서 자라며 특정 보관 조건에서 번성하여 섭취 시 건강 위험을 초래합니다.